†心の声に寄り添う† - 自分妄想くりえーしょん

今日はぢんさん(心屋仁之介さん)のポッドキャストを聴いてましたよ

ぢんさんは尊敬するカウンセラーさんの
お一人です

ワタクシは物心ついた時から、
言いたい事が言えなくて
人にどう思われるかや嫌われるのが怖くて
失敗すれば自分を責め、被害者意識で心の中で人を責め、

無意識に繰り返してこれまで生きてきた様です

必死で頑張ってきたつもりでしたが、
いつも心に余裕が無くて空回って、
正直本当に生き辛く、どうにかしたくて
色んな本を読んだりもしてきて、やってみるけど又繰り返して今まできた。

去年ワタクシにとって生きてきて、一番心がグラングランにグラつく問題が起こり、
イヤでも自分と向き合わないといけなくなり
自問自答をこの一年本気でやってきました

自分に起こる問題は自分の中にある答えを見つける為に

自ら作り上げているという事

自分の本当の気持ちを欺いていると問題は繰り返す事

感情に蓋をせず感じきる事。

どんな選択でも「自分はどうしたい？」と心の声に寄り添う事

思春期の頃に表現する喜びを知りました

夢に挫折し、日常のやらなければいけない事などに時間も心も侵食され、

心をなくしてゆきました。

ワタシを生きる為に問題は起きたのだと腑に落ちました

ワタシの心の声に忠実に生きてゆきます♥