どうも†とよち†です♪
また現在ワタクシ、、、
ニートな日々です(-_-;)
自分の選択なので自分責めは
辞めときます♪♪♪
「ありのままの自分」である
ってムズカシイですよね、、、
モノゴコロついた時からのテーマです。
人間やってる以上、人の目、世間の目って
大なり小なり気になりますもんね。
ワタシはその最たるもので、気づけば
その外側意識に飲み込まれて自分を
なくして心が壊れてしまいましたので。
でも無意識にでもそれを選択したのは
自分という事、、、
現実はマインドの鏡
現実は自分が創っている
という事を宇宙の法則や心理学
四柱推命を通して学ぶと現実の現象に対して
違った見方が出来る様になりました。
嫌な事が起こった時、
まずその時感じた感情はジャッジせずに
感じきる。
「イヤやな～むかつくな～気分わるいな～」って。
人のこと悪くおもったらアカンとかこの時点では
思わなくて良し！
ありのままの感情をありのままに感じよう!
そうして自分の感情を味わいきってあげると
少しずつ楽になってくる。
楽になってきたのは自分の中心に戻ってきたってこと。
それからその事象に対して
「私はどうしたいの？」って考えて
とるべき行動が見えてくる。
気分が悪いまま怒りのまま焦って行動してしまうと
雪だるま式に負のスパイラルに入ってしまう。
どんな状況でも自分の中心に戻ることが出来れば
自分と繋がることが出来ればありのままでいれる。
現実どうこうしても望まない事、不快なことは無くなりは
しないので、そんな時は一旦感じて感じてゼロベースに
戻って行動する事おススメです！！！
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